Quel matelas choisir pour mieux dormir ?
Le matelas est un élément fondamental lorsqu’on parle de sommeil. Un bon matelas peut ainsi garantir des nuits paisibles et un sommeil réparateur. Cependant, il n’est pas toujours évident de faire son choix dans ce genre de cas. Découvrez alors les critères pour savoir quel matelas choisir pour mieux dormir.
La morphologie de l’utilisateur
Votre morphologie est l’un des principaux critères lorsqu’il s’agit de trancher sur un matelas. Ce point étant différent selon chaque utilisateur. Soyez précis dans votre sélection de matelas et dormez plus !. Il est important de noter que lorsque vous choisissez un matelas, celui-ci ne doit être ni trop souple, ni même trop ferme.
Voici donc le choix du matelas selon l’utilisateur :
- Matelas ferme : personnes corpulentes.
- Matelas moyennement ferme : personnes ayant des problèmes de dos. Avec un matelas trop ferme, les douleurs au dos peuvent augmenter.
- Matelas souple : personnes minces.
La taille du matelas
La taille du matelas est choisie selon deux critères :
- La taille de l’utilisateur
- La taille de la pièce
Pour un matelas une place, la taille standard est généralement de 90 x 190 cm. Pour les personnes de grande taille, il est préférable de choisir un matelas de 200 cm de longueur. Par contre, les tailles standards d’un matelas 2 places sont de 160 x 200 et 140 x 190. Bien évidemment, il existe plusieurs tailles disponibles sur le marché. De plus, vous avez aussi la possibilité de faire le choix du sur-mesure.
Néanmoins, pour que la taille soit optimale, la longueur doit être au moins supérieure de 15 à 20 cm de votre taille. A noter que plus votre matelas sera grand et plus votre confort sera optimal.
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La technologie
La technologie d’un matelas contribue grandement au confort de votre corps ainsi qu’au maintien de votre colonne vertébrale. Il y a différents types de technologie, mais une technologie n’est pas forcément meilleure qu’une autre. Le choix dépend notamment des besoins de chacun :
- Latex : présente une meilleure aération et s’adapte aux personnes qui transpirent la nuit.
- Avec ressorts : favorise l’indépendance de couchage.
- Mousse (avec mémoire de forme) : épouse parfaitement la silhouette et est idéale pour les personnes souffrant de problème au dos.
Le traitement du matelas
L’hygiène du matelas est aussi un point essentiel non seulement pour le confort d’utilisation, mais aussi pour la santé de l’utilisateur (allergies, asthme, eczéma…). Ainsi, lorsque vous achetez un matelas, faites attention à bien vérifier si celui-ci est passé par un traitement anti-acarien.
L’accueil du matelas
Il s’agit de différentes couches de garnissage que l’on intègre dans le matelas afin d’optimiser le confort. Plus le nombre de couches est élevé et plus le confort sera optimal. Vous pouvez alors choisir entre :
- Un accueil dynamique : moins de garnissage pour un rendu tonique.
- Un accueil moelleux : pour un effet d’enveloppement.
- Un accueil confortable : intermédiaire entre les deux premiers.
En conclusion, on peut ainsi dire que le choix du matelas idéal dépend de plusieurs critères. Dans chacun de ces critères, le choix évolue en fonction des besoins ou de la morphologie de la personne qui y dort. Faites alors attention à bien choisir le matelas qui s’adapte à vos besoins. Cela va effectivement garantir la qualité de votre sommeil.
